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SUMMARY:WEEK-END YOGA au Pays Basque
DESCRIPTION:Bienvenue au pays-basque\, un lieu naturel d’exception niché au coeur de la nature\, où chaque instant est une invitation à ralentir\, à se recentrer et à goûter à l’essentiel. \nNathalie vous propose une parenthèse bien-être pour renouer avec votre corps\, apaiser votre mental et vous ressourcer profondément. \n\n\nProgramme séjour :  \nTous les cours de Yoga comprennent de la méditation\, du Pranayama (exercices respiratoires)\, des postures\, des chants de Mantras et de la relaxation profonde. \nJour 1 : Jeudi 23 octobre  \n16.00 : Accueil\, installation \n18.00 – 19.00 : Cours de Slow Flow et Yin yoga \n19h30 : Dîner \nJour 2 : Vendredi 24 octobre \n8h30 : Thé\, fruits. \n9.00 – 11.00 : Cours de Slow Flow yoga \n12h30 : Brunch \n14h : Temps libre\, détente \n18.00 – 19.00 : Cours de Yin et yoga Nidra. \n19h30 : Dîner \nJour 3 : Samedi 25 octobre \n8h : Thé\, fruits. \n8.30 – 10.30 : Cours de Slow Flow yoga \n11.00 : Départ Randonnée \n12.30 : Pique-nique \n14.30 : Temps libre\, détente \n18.00 – 19.00 : Cours de Yin en sonothérapie. \n19.30 : Dîner \nJour 4 : Dimanche 26 octobre \n8.30 : Thé\, fruits. \n9.00 – 11.00 : Cours de danse du dragon (accessible à tous) \n12.30 : Brunch \n15.30 : Départ \n\n\nLe tarif comprend l’organisation\, 3 nuits\, 6 repas bio et vegan\, 1 randonnée et 8h Yoga \n\nChambre individuelle avec SDB privative = 730€\nChambre individuelle avec SDB partagée = 690€\nChambre double avec SDB privative = 645€\n\nArrivée le jeudi 23 octobre à partir de 16h. Départ dimanche 26 octobre 2025 vers 15h. \nLe transport est à votre charge (des covoiturages sont organisés entre les participants) \nL’inscription à la retraite se fait grâce au versement de l’acompte. \nPaiement par chèque ou espèces en 3 parties : \n1 – Un acompte de 250€ à mon nom\, avant le 31 juillet. \n2 – Un règlement  de 150€ pour les repas à Chloé\, avant le 15 octobre. \n3 – Un règlement de votre chambre (245€\, 290€ ou 330€) en arrivant à Ilurria. \n  \nRéservation auprès de Nathalie Sauvegrain / NATYOGA \nNombre de places limitées \n  \n\nNathalie Sauvegrain : Le yoga transforme ma vie de manière significative depuis 2006. Formée en Hatha Flow à Bali\, j’enseigne depuis 2016 dans ma propre salle de yoga à Bussaguet\, un havre de paix entouré de verdure au Taillan Médoc (33). \nPassionnée\, je continue d’explorer les multiples facettes du yoga à travers des formations\, du Vinyasa au Slow Flow\, de la danse du dragon au Yin yoga. \nCes approches enrichissent ma pratique et nourrissent mes cours qui s’adressent à tous\, quel que soit l’âge et la condition physique\, dans la recherche d’un équilibre entre le corps et le mental\, pour cultiver le bien-être au quotidien. \nUne attention particulière est portée à la respiration consciente\, à l’éveil corporel\, au voyage sonore et à la pensée positive. Je partage cette vision du yoga comme un art de vivre\, une danse perpétuelle entre le mouvement et la sérénité.
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SUMMARY:Stage de jeûne et randonnée pays basque
DESCRIPTION:Emmanuelle\, naturopathe formée spécifiquement au jeûne et Jérôme\, professeur de yoga vous accueille au centre de jeûne ilurria\, dans une authentique ferme basque du XVIII siècle entièrement restaurée et transformée en centre de jeûne. \nIls proposent des stages de jeûne et randonnées dans une ambiance conviviale et bienveillante entourée par une équipe de professionnels\, chacun spécialiste dans son domaine (thérapeute en ayurvéda\, naturopathe\, kinésiologue). \nIls privilégient une approche personnalisée avec rendez-vous individuel à votre arrivée avec Emmanuelle\, toujours avec cette même volonté de vous accompagner au mieux et de vous aider à aborder le jeûne de manière sereine et confortable. \n\n740 € en chambre partagée à 2 avec salle de bain et toilette privative\n850 € en chambre individuelle avec salle de bain et toilette partagée à 2\n940 € en chambre individuelle avec salle de bain et toilette privative\n810 € (spécial couple) en chambre double avec salle de bain et toilette privative\n\n 
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SUMMARY:Stage jeûne et randonnées pays basque
DESCRIPTION:Emmanuelle\, naturopathe formée spécifiquement au jeûne et Jérôme\, professeur de yoga vous accueille au centre de jeûne ilurria\, dans une authentique ferme basque du XVIII siècle entièrement restaurée et transformée en centre de jeûne. \nIls proposent des stages de jeûne et randonnées dans une ambiance conviviale et bienveillante entourée par une équipe de professionnels\, chacun spécialiste dans son domaine (thérapeute en ayurvéda\, naturopathe\, kinésiologue). \nIls privilégient une approche personnalisée avec rendez-vous individuel à votre arrivée avec Emmanuelle\, toujours avec cette même volonté de vous accompagner au mieux et de vous aider à aborder le jeûne de manière sereine et confortable. \n\n740 € en chambre partagée à 2 avec salle de bain et toilette privative\n850 € en chambre individuelle avec salle de bain et toilette partagée à 2\n940 € en chambre individuelle avec salle de bain et toilette privative\n810 € (spécial couple) en chambre double avec salle de bain et toilette privative\n\n 
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SUMMARY:Stage de 3 jours : jeûne ou detox végétale (6 repas)
DESCRIPTION:Emmanuelle\, naturopathe formée spécifiquement au jeûne et Jérôme\, professeur de yoga vous accueille au centre de jeûne ilurria\, dans une authentique ferme basque du XVIII siècle entièrement restaurée et transformée en centre de jeûne labellisé par la FFJR. \nIls proposent des stages de jeûne et randonnées dans une ambiance conviviale et bienveillante entourée par une équipe de professionnels\, chacun spécialiste dans son domaine (thérapeute en ayurvéda\, naturopathe\, kinésiologue). \nLes stages de jeûnes de 3 jours sont une découverte du jeûne qui va permettre de mettre notre organisme au repos et de d’expérimenter le jeûne. Durant ses 3 jours vous pouvez également choisir la detox végétale qui est composé de repas drainants et légers (6 au total). \n\n380 €  (+ 150 € en detox végétale) en chambre partagée à 2 avec salle de bain et toilette privative\n450 € (+ 150 € en detox végétale) en chambre individuelle avec salle de bain et toilette partagée à 2\n520 €  (+ 150 € en detox végétale) en chambre individuelle avec salle de bain et toilette privative\n420 €  (+ 150 € en detox végétale) (spécial couple) en chambre double avec salle de bain et toilette privative\n\n 
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SUMMARY:Stage jeûne\, randonnées et yoga doux
DESCRIPTION:Emmanuelle\, naturopathe formée spécifiquement au jeûne et Jérôme\, professeur de yoga vous accueille au centre de jeûne ilurria\, dans une authentique ferme basque du XVIII siècle entièrement restaurée et transformée en centre de jeûne. \nIls proposent des stages de jeûne\, randonnées et yoga doux dans une ambiance conviviale et bienveillante entourée par une équipe de professionnels\, chacun spécialiste dans son domaine (thérapeute en ayurvéda\, naturopathe\, kinésiologue). \nC’est un yoga doux adapté à chaque niveau de pratique\, même débutant. \nIls privilégient une approche personnalisée avec rendez-vous individuel à votre arrivée avec Emmanuelle\, toujours avec cette même volonté de vous accompagner au mieux et de vous aider à aborder le jeûne de manière sereine et confortable. \n\n780 € en chambre partagée à 2 avec salle de bain et toilette privative\n890 € en chambre individuelle avec salle de bain et toilette partagée à 2\n980 € en chambre individuelle avec salle de bain et toilette privative\n860 € (spécial couple) en chambre double avec salle de bain et toilette privative\n\n 
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SUMMARY:Retraite de yoga printemps (3 nuits/4 jours) : nature\, detox et renouveau ✨
DESCRIPTION:RETRAITE DE YOGA DE PRINTEMPS \nUn séjour au cœur de la nature basque pour se connecter à l’abondance et à la beauté joyeuse du printemps. Nous respecterons l’énergie de cette saison avec des pratiques invitant au renouveau (c’est l’heure du nettoyage de printemps personnel 😉) mais aussi à l’ouverture et à l’harmonie avec le monde extérieur. Parfait pour cultiver un sentiment d’appartenance à un tout et se sentir pleinement vivant ! \nVous profiterez de plus de 3 heures de yoga et de méditation par jour afin d’approfondir votre pratique avec Jennifer\, enseignante de yoga expérimentée et bienveillante. \nUne cheffe sera sur place pour vous préparer de bons petits plats végétaliens\, aussi sains gourmands. \nL’après-midi\, vous aurez du temps pour vous balader\, profiter du sauna\, du jacuzzi et de la piscine ou encore pour vous offrir un massage bien-être ou un atelier créatif. \nTarifs : à partir de 715€ tout compris (4 jours – 3 nuits). \nRéservez en avance et profitez d’une remise de 70€ avec le tarif Early Bird (disponible jusqu’au 28/02/2025) ! \n  \n 
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SUMMARY:Stage de jeûne (4 nuits et 5 jours)
DESCRIPTION:Emmanuelle\, naturopathe formée spécifiquement au jeûne et Jérôme\, professeur de yoga vous accueille au centre de jeûne ilurria\, dans une authentique ferme basque du XVIII siècle entièrement restaurée et transformée en centre de jeûne labellisé par la FFJR. \nIls proposent des stages de jeûne et randonnées dans une ambiance conviviale et bienveillante entourée par une équipe de professionnels\, chacun spécialiste dans son domaine (thérapeute en ayurvéda\, naturopathe\, kinésiologue) \nLes randonnées durent en moyenne 2h30. \n\n480 € en chambre partagée à deux avec salle de bain et toilette privative\n550 € en chambre individuelle avec salle de bain et toilette partagée à 2\n640 € en chambre individuelle avec salle de bain et toilette privative\n530 € (spécial couple) en chambre double avec salle de bain et toilette privative\n\n 
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SUMMARY:Escapade au vert : un week-end en mouvement et au grand air
DESCRIPTION:Un week-end en mouvement et au grand air: \nPilates\, Yoga\, Face Yoga\, Randonnée si le temps le permet\, mais surtout du temps pour soi : piscine\, sauna et jacuzzi à disposition ! \n3 jours et 3 nuits près de Macaye au Pays Basque- Avec  Maëva \n​Au programme : \n\n\n2 pratiques par jour\, adaptées en fonction de l’énergie et du moment de la journée: Pilates Flow\, Masterclass Yoga \, Stretching.. etc avec Maëva et Tom \n\n\n1 randonnée à la journée  (en fonction de la météo bien sûr! ) \n\n\n1 atelier de Face Yoga \n\n\npension complète\, repas vegans nutritifs & gourmands \n\n\ndu temps libre pour profiter de la maison\, de la piscine\, du jacuzzi extérieur\, du sauna finlandais\, balader dans les collines basques\, ou tout simplement pour échanger toutes ensemble \n\n\nTarifs tout compris pour le séjour: \n\n\nPlace en Dortoir 4 lit simples et SDB partagée à 4:  480€ / pers (4 places) \n\n\nPlace en Chambre Twin (2 lits simples) et SDB partagée à 2: 540€ / pers \n\n\nPlace en Chambre Privative (grand lit) et SDB partagée: 630€ \n\n\nPlace en Chambre Privative (grand lit) et SDB privative: 780€ \n\n\nDates à noter: Du Vendredi 25 avril 18h > au Lundi 28 avril 16h
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SUMMARY:Stage de jeûne et randonnée pays basque
DESCRIPTION:Emmanuelle\, naturopathe formée spécifiquement au jeûne et Jérôme\, professeur de yoga vous accueille au centre de jeûne ilurria\, dans une authentique ferme basque du XVIII siècle entièrement restaurée et transformée en centre de jeûne. \nIls proposent des stages de jeûne et randonnées dans une ambiance conviviale et bienveillante entourée par une équipe de professionnels\, chacun spécialiste dans son domaine (thérapeute en ayurvéda\, naturopathe\, kinésiologue). \nIls privilégient une approche personnalisée avec rendez-vous individuel à votre arrivée avec Emmanuelle\, toujours avec cette même volonté de vous accompagner au mieux et de vous aider à aborder le jeûne de manière sereine et confortable. \n\n740 € en chambre partagée à 2 avec salle de bain et toilette privative\n850 € en chambre individuelle avec salle de bain et toilette partagée à 2\n940 € en chambre individuelle avec salle de bain et toilette privative\n810 € (spécial couple) en chambre double avec salle de bain et toilette privative\n\n 
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SUMMARY:Découverte et perception des mondes invisibles (2 nuits / 3 jours)
DESCRIPTION:Nous vous proposons trois jours d’accompagnement énergétique pour comprendre le fonctionnement du monde au niveau subtil et reconnecter à notre nature profonde d’êtres sensibles. Il s’agit de découvrir et expérimenter les outils de perception que nous possédons tous pour mieux comprendre les ressentis que nous percevons et ne comprend pas toujours. Connaitre l’invisible permet de mieux se connaitre soi-même et de mieux vivre son hypersensibilité dans un monde désensibilisé. \nChaque jour nous nous retrouvons pour des ateliers en intérieur et en extérieur\, selon le temps et la guidance des Présences : \nAtelier Corps Conscient : Quoi de plus naturel qu’un corps et un esprit unifiés\, un corps vivant\, vibrant\, résilient et disponible ?\nChaque matin pour débuter la journée\, un atelier de mise en conscience du corps vous permettra d’honorer l’interlocuteur privilégié des mondes subtils. L’antenne et le premier le récepteur de nos perceptions intérieures et extérieures.\nLe corps est un temple sacré qui accueille notre âme pour un beau voyage ici sur terre. Il est le meilleurs corps pour nous aujourd’hui. \nAtelier Outils Énergétiques : Découverte de l’infinie richesse de notre être à travers l’explication de nos corps subtils et de leurs interaction entre eux et avec le monde physique. Transmission des techniques de base en clair ressenti pour écouter\, communiquer et ressentir le monde extérieur et le monde à l’intérieur de Soi. \nPurification et soins sur les canaux de perception : Prendre conscience de nos capacités et de l’existence des énergies autour de nous s’accompagne toujours de soins que les Présences nous proposeront selon les besoins du groupe et du moment. \nAtelier Rencontres avec les Guides : Rencontre avec les Présences de Lumière\, nos Guides\, les Esprits de la Nature\, les Dragons\, les Phoenix et toute les Présences qui souhaiteront rencontrer notre groupe.\nCes moments permettent d’expérimenter tout de suite les outils de perception de l’invisible transmis\, pour ressentir en petits groupes et en binômes que nous valideront ensemble lors des mises en commun. \nAtelier Bases de Géobiologie sensible : Lors de nos sorties à l’extérieur\, nous irons expérimenter nos perceptions en contact direct avec la nature\, entre en contact avec les Esprits de la Nature\, les Arbres maîtres\, les Pierres remarquables pour reconnecter avec le monde vivant. \nRituels et cérémonies : \n\nRituel de Pleine Lune\n– Cérémonie du Cacao\n– Action pour la Terre et pour l’Humanité selon les demandes des Présences du moment\n\nInformations pratiques \n\nTarif du stage :\n660€ /par adulte\n420€ pour les 12-18 ans\nTarif Early Bird avant le 31/12/2024 : 560€ par adulte / 380€ pour les 12-18 ans\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nHébergement à partir de 160€ les deux nuitées\n\nLes repas sont préparés en autonomie. Prévoir ses victuailles du vendredi 11 avril au matin jusqu’au dimanche 13 avril 17h\nNous vous offrons la collation et les boissons chaudes de bienvenue le premier jour.
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SUMMARY:Voyage au coeur de soi (3 jours / 2 nuits)
DESCRIPTION:Céline\, Thérapeute Holistique et passionnée par le pouvoir naturel du corps humain\, a conçu ce séjour pour ceux qui\, ressentent parfois le besoin de s’échapper du quotidien… \nC’est avant tout une connexion profonde avec ce qui nous fait du bien\, ce qui nous fait vibrer. \n“Voyage au Cœur de Soi” est un séjour pour prendre le temps d’écouter ce qui résonne vraiment en vous. \nLoin du rythme effréné de la vie quotidienne\, ce moment d’arrêt est conçu pour vous reconnecter à vos envies\, à votre paix intérieure\, dans un environnement naturellement apaisant. \nCéline propose une parenthèse pour vous redécouvrir\, en toute simplicité. \nLe Pays Basque\, avec sa beauté brute et préservée\, offre le cadre idéal pour ce retour à l’essentiel. \nCe séjour est ponctué d’ateliers de développement personnel\, en individuel et en groupe\, qui vous guideront vers cette reconnexion. \nLes activités sont douces et diversifiées : méditation en pleine nature\, ateliers de respiration\, partages bienveillants et moments d’introspection\, tout est pensé pour que vous vous sentiez soutenu\, accompagné. \nChaque atelier a été créé pour vous offrir un moment de calme\, pour ressentir\, sans trop en dire\, ce que vous avez besoin d’exprimer ou de relâcher. \nCes temps de partage permettent également de rencontrer d’autres personnes qui vivent la même expérience que vous. \nLe groupe devient alors un soutien\, un lieu d’échange\, tout en respectant les besoins de chacun d’aller à son propre rythme. \nLa sincérité et l’authenticité sont au cœur de ce séjour. \n\nDeux nuitées sur place ( vendredi et samedi soir)\n380€ en pension complète en chambre partagée\n430€ en pension complète en chambre individuelle\nContact & pré-inscription :\nhttps://www.celinelaffitte.fr/event/sejour-bien-etre-4-au-6-avril-2025-4/register\nCéline 06.08.28.48.84\n\n 
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SUMMARY:Stage de jeûne et randonnée pays basque
DESCRIPTION:Emmanuelle\, naturopathe formée spécifiquement au jeûne et Jérôme\, professeur de yoga vous accueille au centre de jeûne ilurria\, dans une authentique ferme basque du XVIII siècle entièrement restaurée et transformée en centre de jeûne. \nIls proposent des stages de jeûne et randonnées dans une ambiance conviviale et bienveillante entourée par une équipe de professionnels\, chacun spécialiste dans son domaine (thérapeute en ayurvéda\, naturopathe\, kinésiologue). \nIls privilégient une approche personnalisée avec rendez-vous individuel à votre arrivée avec Emmanuelle\, toujours avec cette même volonté de vous accompagner au mieux et de vous aider à aborder le jeûne de manière sereine et confortable. \n\n740 € en chambre partagée à 2 avec salle de bain et toilette privative\n850 € en chambre individuelle avec salle de bain et toilette partagée à 2\n940 € en chambre individuelle avec salle de bain et toilette privative\n810 € (spécial couple) en chambre double avec salle de bain et toilette privative\n\n 
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SUMMARY:Retraite de yoga (2 nuits/3 jours) : Arambha Jyoti ("le commencement de la lumière")
DESCRIPTION:Du 21 au 23 mars\, célébrez l’équinoxe de printemps au cœur des montagnes du Pays Basque\, dans un environnement naturel inspirant et ressourçant. Cette retraite est une invitation à accueillir l’énergie du renouveau et à éveiller la lumière en vous. \nArambha Jyoti (« le commencement de la lumière ») est un espace dédié à l’équilibre\, à l’harmonie et à l’éveil intérieur à travers : \n\nDes pratiques de yoga fluide et intuitif\, alignées avec l’énergie montante du printemps\, pour dénouer le corps et cultiver l’élan vital\,\nDes méditations guidées centrées sur l’éveil\, l’équilibre et la clarté\, accompagnées de pranayamas pour revitaliser l’énergie intérieure et harmoniser les polarités (lumière et ombre\, yin et yang)\,\nUne odyssée sonore immersive\, où les vibrations des bols chantants\, tambours et autres instruments intuitifs vous inviteront à vous reconnecter à votre essence\,\nUn atelier créatif pour réveiller votre imagination et planter les graines de vos aspirations pour ce nouveau cycle\,\nDes échanges autour de la philosophie du yoga\, pour comprendre et incarner les enseignements liés au renouveau et à la transformation\,\nUne immersion dans la nature\, entre contemplation\, silence et marche consciente\, en communion avec le paysage majestueux des montagnes\n\nCe programme équilibré\, entre mouvement et introspection\, vous permettra de vous libérer des énergies stagnantes de l’hiver et d’embrasser pleinement l’élan vital du printemps. \nRejoignez Audrey pour honorer l’équinoxe\, équilibrer vos énergies et laisser votre lumière intérieure éclore. \nTarif: à partir de 395 euros\, possibilité de paiement en plusieurs fois après le versement de l’acompte de 30% \nTéléphone: 06.80.22.50.29
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SUMMARY:Stage jeûne\, randonnées et yoga doux
DESCRIPTION:Emmanuelle\, naturopathe formée spécifiquement au jeûne et Jérôme\, professeur de yoga vous accueille au centre de jeûne ilurria\, dans une authentique ferme basque du XVIII siècle entièrement restaurée et transformée en centre de jeûne. \nIls proposent des stages de jeûne\, randonnées et yoga doux dans une ambiance conviviale et bienveillante entourée par une équipe de professionnels\, chacun spécialiste dans son domaine (thérapeute en ayurvéda\, naturopathe\, kinésiologue). \nC’est un yoga doux adapté à chaque niveau de pratique\, même débutant. \nIls privilégient une approche personnalisée avec rendez-vous individuel à votre arrivée avec Emmanuelle\, toujours avec cette même volonté de vous accompagner au mieux et de vous aider à aborder le jeûne de manière sereine et confortable. \n\n780 € en chambre partagée à 2 avec salle de bain et toilette privative\n890 € en chambre individuelle avec salle de bain et toilette partagée à 2\n980 € en chambre individuelle avec salle de bain et toilette privative\n860 € (spécial couple) en chambre double avec salle de bain et toilette privative\n\n 
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SUMMARY:Retraite yoga d'hiver (3 nuits/4 jours) : Repos\, silence et intériorité ✨
DESCRIPTION:Un séjour cosy pour recharger vos batteries au cœur de l’hiver ! Nous respecterons l’énergie de cette saison avec des pratiques invitant au repos\, au silence et à l’intériorité. Parfait si vous avez des envies d’hibernation au calme ! \nVous profiterez de plus de 3 heures de yoga et de méditation par jour afin d’approfondir votre pratique avec Jennifer\, enseignante de yoga expérimentée et bienveillante. \nUne cheffe sera sur place pour vous préparer de bons petits plats végétaliens\, aussi sains que gourmands. \nL’après-midi\, vous aurez du temps pour vous balader\, profiter du sauna et du jacuzzi ou encore vous offrir un massage bien-être ou un atelier créatif. \nTarifs : à partir de 715 € tout compris (4 jours – 3 nuits). \nRéservez en avance et profitez d’une remise de 70€ avec le tarif Early Bird (disponible jusqu’au 31 décembre 2024) ! \n 
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SUMMARY:Stage de jeûne et randonnée pays basque
DESCRIPTION:Emmanuelle\, naturopathe formée spécifiquement au jeûne et Jérôme\, professeur de yoga vous accueille au centre de jeûne ilurria\, dans une authentique ferme basque du XVIII siècle entièrement restaurée et transformée en centre de jeûne. \nIls proposent des stages de jeûne et randonnées dans une ambiance conviviale et bienveillante entourée par une équipe de professionnels\, chacun spécialiste dans son domaine (thérapeute en ayurvéda\, naturopathe\, kinésiologue). \nIls privilégient une approche personnalisée avec rendez-vous individuel à votre arrivée avec Emmanuelle\, toujours avec cette même volonté de vous accompagner au mieux et de vous aider à aborder le jeûne de manière sereine et confortable. \n\n740 € en chambre partagée à 2 avec salle de bain et toilette privative\n850 € en chambre individuelle avec salle de bain et toilette partagée à 2\n940 € en chambre individuelle avec salle de bain et toilette privative\n810 € (spécial couple) en chambre double avec salle de bain et toilette privative\n\n 
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SUMMARY:Stage jeûne\, randonnées et yoga doux
DESCRIPTION:Emmanuelle\, naturopathe formée spécifiquement au jeûne et Jérôme\, professeur de yoga vous accueille au centre de jeûne ilurria\, dans une authentique ferme basque du XVIII siècle entièrement restaurée et transformée en centre de jeûne. \nIls proposent des stages de jeûne\, randonnées et yoga doux dans une ambiance conviviale et bienveillante entourée par une équipe de professionnels\, chacun spécialiste dans son domaine (thérapeute en ayurvéda\, naturopathe\, kinésiologue). \nC’est un yoga doux adapté à chaque niveau de pratique\, même débutant. \nIls privilégient une approche personnalisée avec rendez-vous individuel à votre arrivée avec Emmanuelle\, toujours avec cette même volonté de vous accompagner au mieux et de vous aider à aborder le jeûne de manière sereine et confortable. \n\n780 € en chambre partagée à 2 avec salle de bain et toilette privative\n890 € en chambre individuelle avec salle de bain et toilette partagée à 2\n980 € en chambre individuelle avec salle de bain et toilette privative\n860 € (spécial couple) en chambre double avec salle de bain et toilette privative\n\n 
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SUMMARY:Retraite yoga : Paix\, Énergie\, Lumière
DESCRIPTION:Catherine a été formée sur plusieurs années au Népal où elle va chaque année se ré inspirer. Professeure de yoga et thérapeute en guérison par le son\, elle a choisi ilurria pour vous proposer sa retraite d’automne Namaste\, paix\, énergie\, lumière. \nVenez cultiver votre lumière intérieure.\nL’automne et l’hiver rythment avec régénération\, silence\, ancrage\, regard intérieur\, relaxation profonde. Accueillir ce nouveau rythme\, s’ouvrir et fixer nos énergies vitales pour les saisons qui arrivent\, tel est le propos de cette retraite.  Entre la lumière et la montée en énergie le matin sur une sadhana intégrale Hatha yoga et neti\, l’après midi et soirée sera dédiée au ressourcement et a la relaxation. Yin Yoga d’ouverture du méridien coeur poumon\, relaxation profonde nidra et bain sonore aux bols himalayens. Méditation matin et soir sur des pratiques guidées et non guidées.\nMise en place d’un rituel de vitalité à pratiquer chez vous.\nAlimentation santé et Bio. \nA partir de 398 euros en chambre partagée.\nPossibilité en chambre individuelle et salle de bain privative.
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SUMMARY:Stage jeûne et randonnées pays basque
DESCRIPTION:Emmanuelle\, naturopathe formée spécifiquement au jeûne et Jérôme\, professeur de yoga vous accueille au centre de jeûne ilurria\, dans une authentique ferme basque du XVIII siècle entièrement restaurée et transformée en centre de jeûne. \nIls proposent des stages de jeûne et randonnées dans une ambiance conviviale et bienveillante entourée par une équipe de professionnels\, chacun spécialiste dans son domaine (thérapeute en ayurvéda\, naturopathe\, kinésiologue). \nIls privilégient une approche personnalisée avec rendez-vous individuel à votre arrivée avec Emmanuelle\, toujours avec cette même volonté de vous accompagner au mieux et de vous aider à aborder le jeûne de manière sereine et confortable. \n\n690 € en chambre partagée à 2 avec salle de bain et toilette privative\n810 € en chambre individuelle avec salle de bain et toilette partagée à 2\n920 € en chambre individuelle avec salle de bain et toilette privative\n\n 
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SUMMARY:Stage jeûne et randonnées
DESCRIPTION:Emmanuelle\, naturopathe formée spécifiquement au jeûne et Jérôme\, professeur de yoga vous accueille au centre de jeûne ilurria\, dans une authentique ferme basque du XVIII siècle entièrement restaurée et transformée en centre de jeûne. \nIls proposent des stages de jeûne et randonnées dans une ambiance conviviale et bienveillante entourée par une équipe de professionnels\, chacun spécialiste dans son domaine (thérapeute en ayurvéda\, naturopathe\, kinésiologue). \nIls privilégient une approche personnalisée avec rendez-vous individuel à votre arrivée avec Emmanuelle\, toujours avec cette même volonté de vous accompagner au mieux et de vous aider à aborder le jeûne de manière sereine et confortable. \n\n690 € en chambre partagée à 2 avec salle de bain et toilette privative\n810 € en chambre individuelle avec salle de bain et toilette partagée à 2\n920 € en chambre individuelle avec salle de bain et toilette privative\n\n 
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SUMMARY:Stage de jeûne et randonnée
DESCRIPTION:Emmanuelle\, naturopathe formée spécifiquement au jeûne et Jérôme\, professeur de yoga vous accueille au centre de jeûne ilurria\, dans une authentique ferme basque du XVIII siècle entièrement restaurée et transformée en centre de jeûne. \nIls proposent des stages de jeûne et randonnées dans une ambiance conviviale et bienveillante entourée par une équipe de professionnels\, chacun spécialiste dans son domaine (thérapeute en ayurvéda\, naturopathe\, kinésiologue). \nIls privilégient une approche personnalisée avec rendez-vous individuel à votre arrivée avec Emmanuelle\, toujours avec cette même volonté de vous accompagner au mieux et de vous aider à aborder le jeûne de manière sereine et confortable. \n\n690 € en chambre partagée à 2 avec salle de bain et toilette privative\n810 € en chambre individuelle avec salle de bain et toilette partagée à 2\n920 € en chambre individuelle avec salle de bain et toilette privative\n\n 
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SUMMARY:RESET PRINTANIER
DESCRIPTION:Portées par l’énergie printanière\, Laura et Marie-Carmen vous accueille en plein coeur de la nature pour une parenthèse enchantée de retour à soi. Renouveau vitalité bienveillance et respect seront les maîtres mots de ce joyeux week-end. \nYoga\, gestion du stress\, méditation\, aromathérapie et bien d’autres outils permettront un grand voyage intérieur
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SUMMARY:STAGE JEÛNE ET RANDONNEES – Respire et jeûne au pays basque – 6 nuits
DESCRIPTION:Emmanuelle et Jérôme proposent une approche personnalisée du jeûne avec de petits groupes de 10 personnes\, toujours avec cette même volonté de vous accompagner au mieux et de vous aider à aborder ce stage de manière sereine et confortable. \nIls ont porté un soin particulier dans le choix des activités pour un ressourcement global du corps et de l’esprit : éveil corporel\, randonnées douces de 3h\, massages\, ateliers découvertes et causeries en alimentation saine. Selon la méthode douce de Buchinger vous bénéficiez d’un jus de légumes frais pressés à l’extracteur chaque matin et d’un bouillon filtré le soir.
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SUMMARY:STAGE JEÛNE ET RANDONNEES – Respire et jeûne au pays basque – 3 nuits
DESCRIPTION:Emmanuelle et Jérôme proposent une approche personnalisée du jeûne avec de petits groupes de 10 personnes\, toujours avec cette même volonté de vous accompagner au mieux et de vous aider à aborder ce stage de manière sereine et confortable. \nIls ont porté un soin particulier dans le choix des activités pour un ressourcement global du corps et de l’esprit : éveil corporel\, randonnées douces de 3h\, massages\, ateliers découvertes et causeries en alimentation saine. Selon la méthode douce de Buchinger vous bénéficiez d’un jus de légumes frais pressés à l’extracteur chaque matin et d’un bouillon filtré le soir.
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SUMMARY:STAGE JEÛNE ET RANDONNEES – Respire et jeûne au pays basque – 6 nuits
DESCRIPTION:Emmanuelle et Jérôme proposent une approche personnalisée du jeûne avec de petits groupes de 10 personnes\, toujours avec cette même volonté de vous accompagner au mieux et de vous aider à aborder ce stage de manière sereine et confortable. \nIls ont porté un soin particulier dans le choix des activités pour un ressourcement global du corps et de l’esprit : éveil corporel\, randonnées douces de 3h\, massages\, ateliers découvertes et causeries en alimentation saine. Selon la méthode douce de Buchinger vous bénéficiez d’un jus de légumes frais pressés à l’extracteur chaque matin et d’un bouillon filtré le soir.
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SUMMARY:STAGE JEÛNE ET RANDONNEES – Respire et jeûne au pays basque – 6 nuits
DESCRIPTION:Emmanuelle et Jérôme proposent une approche personnalisée du jeûne avec de petits groupes de 10 personnes\, toujours avec cette même volonté de vous accompagner au mieux et de vous aider à aborder ce stage de manière sereine et confortable. \nIls ont porté un soin particulier dans le choix des activités pour un ressourcement global du corps et de l’esprit : éveil corporel\, randonnées douces de 3h\, massages\, ateliers découvertes et causeries en alimentation saine. Selon la méthode douce de Buchinger vous bénéficiez d’un jus de légumes frais pressés à l’extracteur chaque matin et d’un bouillon filtré le soir.
URL:https://gite.ilurria.com/evenement/stage-jeune-et-randonnees-respire-et-jeune-au-pays-basque-6-nuits-2/
LOCATION:ilurria\, 689 Ibarreko Bidea\, MACAYE\, 64240
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